2023 dans la simplicité !
Un 2023, dans la simplicité. Une nouvelle année vient de démarrer. J'espère que vous avez passé de belles fêtes, que vous avez pu vous ressourcer, vous deconnecter et vous laisser simplement être. Etre present à soi et à chaque personne et situation. De mon côté, je me suis bien reposée,
La plateforme des abonnés est lancée !
C'est avec grande joie que je te partage en avant-première le lancement de la plateforme des abonnés. 🎉 🎉 🎉 Un espace intime et bienveillant dédié à l'apaisement, à la libération émotionnelle et à l'éveil de soi ! En alliant coaching et énergétique. Etre le changement que tu veux voir dans
Les 5 mécanismes inconscients qui empêchent de lâcher-prise
Ça te fatigue d’être gentil avec tout le monde, de faire semblant que tout va bien ? Tu n’arrives pas à écouter tes limites et dit souvent “oui” aux autres ? Tu n’arrives pas à déléguer et veux tout faire toi-même ? La lenteur des autres t’énerve ?
Le mythe sur les émotions négatives
Gérer ses émotions, comment faire ? Surtout lorsqu'on considère ses émotions comme étant négatives. Le mythe sur les émotions négatives En vérité, il n'y a pas d'émotion qui soit négative. Dans les faits, il y a seulement des émotions qui viennent s'exprimer à travers nous. Elles se font ressentir
Se sentir bloqué, mythe ou réalité ?
Se sentir bloqué, avoir l'impression qu'on n'avance pas. De ne pas voir de sortie ou de solution à sa situation. Se sentir bloqué, une illusion ? Ce sentiment d'être bloqué, de ne pas avancer parle à beaucoup d’entre nous. Je l’ai vécu aussi et ça peut m’arriver encore. Un sentiment
Le coaching, un espace pour être soi !
Le coaching de vie, un espace pour se révéler à soi. Être soi Imagine un espace où tu es accueilli comme tu es : avec tes joies, avec tes pensées positives ou négatives. Avec tes peurs ou tes doutes, avec tes jugements sur toi, sur les autres ou sur
Investir en soi, sacrifice ou priorité ?
Investir en soi, c'est quoi ? Lorsqu'on se choisit, on pense souvent qu'on se sacrifie. Mais qu'est ce qu'on sacrifie vraiment ? Des sorties avec les amis, un ou deux restos par mois, depenses diverses pour se faire plaisir, pour ressentir des émotions positives passagères ? Des expériences
Coaching de vie : comprendre vs entendre
Le coach n'est pas là pour comprendre mais pour entendre. C'est une phrase qui m'a marqué, lorsque je l'ai entendu pour la première fois lors de ma formation en coaching. Et aujourd'hui, je comprends son sens. Vous allez le découvrir dans l'article ci-dessous. Pourquoi un coach ne "comprend"
Comment trouver l’équilibre intérieur ?
L'équilibre intérieur, un état auquel nous sommes nombreux à aspirer. Mais comment le (re)trouver ? Je vous partage dans cet article un outil puissant qui peut vous aider à retrouver l'équilibre intérieur et extérieur. Un outil que je recomande beaucoup car il m'a aidé dans mon évolution personnelle. C'est
Comment améliorer sa relation avec ses parents
Comment améliorer sa relation avec ses parents. Les relations avec nos proches et particulièrement avec nos parents représentent souvent un défi à relever chaque jour. Le challenge d'un regard neutre sur nos proches Ce sont ces personnes que nous connaissons depuis longtemps, avec lesquelles nous passons beaucoup de temps ensemble