Pratiques
Coaching
Coach professionnelle certifiée, je vous propose de vous accompagner dans votre développement personnel ou professionnel, vers le bien-être et la réussite.
Grâce à mon regard neutre et à mon soutien inconditionnel, vous gagnerez en confiance et vous apporterez de nouvelles perspectives à votre situation.
Ma présence et mon énergie positive et bienveillante vous permettront de vous apaiser. Cela constitue aussi un bon catalyseur pour aider le processus d’ouverture de conscience et donc de transformation.
Menés par cette belle énergie de nouveauté (vos prises de conscience), vous serez motivés à mettre en place les solutions les mieux adaptées pour avancer et réussir votre objectif.

Ma vision du coaching
Ma vision du coaching est une vision holistique. Elle porte sur un accompagnement global de la personne coaché, dans toutes les dimensions de son être : niveaux physique, mental, émotionnel ou spirituel (avec un impact tant dans la sphère personnelle que professionnelle). Il n’y a pas de séparation entre ces niveaux de notre être. Ils sont tous connectés. Ils communiquent ensemble et nous transmettent des messages.
En tant que coach de vie, la vision que je partage avec mes coachés est celle que nous sommes responsables de nos actes, de nos pensées, de discours que nous avons envers nous mêmes ou à l’égard des autres. C’est là que réside notre pouvoir créateur et transformateur de notre vie.
Dans le processus de coaching, le coaché est l’expert de sa vie. Il détient les réponses et les ressources nécessaires pour atteindre son bien-être et réussir sa vie. Il est responsable de ses résultats.
Mon rôle en tant que coach est de créer un espace de sécurité et de confiance. Il est aussi celui de guider ou d’aiguiller le coaché. Il est enfin celui de mettre à disposition des outils spécifiques et adaptés pour permettre à la personne de se connecter à soi. Cette connexion aidera la personne à révéler son propre potentiel et réussir ses objectifs.
Pourquoi se faire accompagner ?
Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite apporter un certain changement dans sa vie (contexte personnel, professionnel), mieux se connaître, s’améliorer en tant que personne, changer une habitude ou un schéma de pensée. Il s’adresse à ces personnes qui souhaitent atteindre le bien-être et l’équilibre de vie.
En tant que coach, je m’adresse aux personnes motivées et prêtes à accueillir le changement dans leur vie et ayant la volonté de s’engager avec elles-mêmes dans ce beau processus de transformation.
Je m’adresse aussi à des personnes ouvertes afin d’accueillir tout ce que le processus de coaching peut leur offrir : de la bienveillance, du soutien, des perspectives différentes, de nouvelles découvertes sur elles-mêmes, des exercices pour sortir de leur zone de confort.
Je m’adresse enfin à des personnes qui ont possiblement déjà demarré leur voyage dans le développement personnel ou spirituel et qui ont besoin de plus de soutien ou d’aiguillage pour continuer leur chemin de découverte, d’acceptation ou de connexion à soi.
Quels sujets et quels outils ?
Qu’il s’agisse de l’accompagnement d’un particulier ou d’un collaborateur d’une entreprise, les sujets adressés en coaching sont divers. Ils varient en fonction des expériences, des perceptions et des besoins de chacun.
Même si certains sujets peuvent être communs, chaque problématique est unique par la manière dont elle a été vécue par la personne, au niveau mental ou émotionnel.
Par ailleurs, chaque accompagnement est adapté à chaque individu, par les moyens et outils mis à disposition et dans le respect de la charte déontologique professionnelle de la Fédération Internationale de Coaching (ICF).
Outils mis en pratique : l’écoute bienveillante, le questionnement puissant, le jeu de rôles, les techniques de la EFT (technique de libération émotionnelle), les outils de la psychologie positive et de la PNL (programmation neuro linguistique), l’analyse transactionnelle, la méditation, les outils quantiques (la loi de l’attraction et autres lois spirituelles), les techniques énergétiques.
Ils en témoignent
Déroulement d’une séance
Avant de démarrer notre accompagnement, nous réaliserons une première séance dite “zéro”.
Celle-ci permettra de comprendre vos attentes du coaching, de définir ensemble votre objectif. Nous pourrons également définir le nombre de séances à envisager, identifier les éventuels obstacles ou les indicateurs de réussite. Cet échange sera l’occasion pour vous de comprendre l’importance du coaching vers l’atteinte de votre objectif. Vous pourrez aussi identifier si ce type d’accompagnement est le mieux adapté pour vous et votre problématique.
En règle générale, chaque séance de coaching se déroule autour de quatre axes :
- retour sur les actions réalisées entre les deux séances, analyse des apprentissages, réflexion (si nécessaire) pour définir une stratégie mieux adaptée.
- définition de l’objectif de la séance en fonction de vos avancements et de vos besoins du moment.
- cheminement pour l’identification des prochaines étapes et des solutions à mettre en place.
- définition de votre plan d’action et de son calendrier de mise en œuvre. Moment d’échange sur le déroulement de la séance, sur votre ressenti et votre motivation.
Les séances de coaching sont espacées de 2 à 4 semaines maximum (15 jours entre la 1ère et la 2ème séance). Pour atteindre votre objectif, un accompagnement dure en moyenne 5 à 9 séances. Cependant, certains objectifs peuvent être réalisés en moins de 5 séances. En toute liberté, vous pouvez décider d’arrêter ou d’augmenter le nombre de séances. A mi-parcours, nous ferons un bilan pour voir où vous en êtes par rapport à votre objectif et ré-adapter le nombre de séances, si besoin.
Les séances de coaching peuvent avoir lieu en face à face, dans mon cabinet à Sèvres ou sur Paris 10, chez Sayya.
Elles peuvent très bien s’effectuer à distance via internet ou dans un café calme dans Paris.
Pour que vous soyez encore plus à l’aise, les séances de coaching s’adaptent à vous. Possibilité d’échange en français, anglais, espagnol ou roumain.
Tarifs
Séance Coaching 1h : 80 €
Accompagnement Coaching sur 6 mois : 550 €
Séance Coaching énergétique 1h30 : 90 €
Accompagnement 5 séances Coaching énergétique : 420 €