Description
L’EFT est une technique énergétique de libération emotionnelle (emotional freedom technique).
Une technique psycho-énergétique simple, rapide et qui agit en profondeur de nos blocages émotionnels. Ces blocages peuvent être liés à des évènements ou des expériences de vie qui nous ont marqué à un moment donné. L’impact de ces émotions ou les souvenirs de ces expériences inconfortables ou douloureuses restent imprimés dans notre corps.
Ces blocages au niveau de nos émotions, s’il ne sont pas liberés, peuvent nous empêcher d’avancer dans un certain domaine de notre vie (relations, profession, amour, argent, confiance en soi…).
La technique EFT de libération émotionnelle passe à travers le corps (grâce aux points d’acupuncture) et aide à dissoudre et à libérer ces blocages énergétiques, pour nous faciliter le passage à l’actions et un état intérieur de lâcher-prise et de sérénité.
Déroulement de la séance d’EFT à distance
Pendant environ 45 minutes, nous allons dans un premier instant échanger pour comprendre votre blocage ou problématique et surtout pour identifier les émotions “négatives” qui se cachent derrière votre problématique.
Ces émotions sont en géneral la peur, la honte, la culpabilité, la tristesse, l’anxiété.
Nous allons par la suite effectuer plusieurs rondes de “tapotement” (taping) sur certains points stratégiques d’accupuncture.
C’est une méthode efficace et durable et qui nous rend autonome. Vous aurez besoin de deux doigts et neuf points à tapoter, et vous pourrez, après cette séance utiliser cette technique en toute autonomie, en fonction de vos besoins.
Après la réservation, vous recevez un mail de confirmation avec le lien pour l’appel en visioconférence.
Dans quelles situations faire appel à l’EFT ?
- manque de confiance en soi, peur de s’affirmer, de dire non, de poser ses limites
- peur qui immobilise par rapport à certains projets (prise de parole en public, lors des éxamens, compétitions)
- culpabilité qui nous empêche de profiter de la vie et des êtres chers
- tristesse qui nous empêche d’avancer et d’être dans la joie naturelle de vivre
- en cas de phobies ou addictions
- pour libérer des émotions “toxiques”, des chagrins, en cas de séparation
- pour faire le ménage émotionnel et vider le “grenier” de souvenirs-poisons
Pourquoi utiliser l’EFT ?
- permet un retour à la joie, au bonheur
- pour retrouver le goût à la vie
- pour avancer de façon alignée et légère sur notre chemin
- pour retrouver la confiance en soi, dans la vie
- pour retrouver la sérénité (par rapport à l’argent, au domaine professionnel, aux relations)
- pour ancrer les expériences / émotions positives
- pour préparer un concours, un examen, un marathon, un objectif de carrière
- pour être autonome dans la gestion de ses émotions, pour la vie !
L’EFT, c’est un outil d’évolution personnelle pour la vie et une ressource intérieure extraordinaire, une fois la méthode integrée.
Vous pourrez l’utiliser à n’importe quel moment, à n’importe quel endroit. L’abus de EFT n’est pas dangereux pour la santé. 😉
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