Archives des Portraits - Coaching de vie, Reiki et Shiatsu

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Sarmiza Turcu, coach de vie et praticienne en soins énergétiques Reiki et Shiatsu. Je vous accompagne dans la douceur et l’énergie du coeur pour éveiller votre conscience, trouver votre propre équilibre et (trans)former votre vie.

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Avant, j’étais fière quand les gens me disaien

Avant, j’étais fière quand les gens me disaient que j’étais forte. Que j’étais résistante au stress, à la difficulté.
J’aimais donner cette image de moi mais à l’intérieur, il y a que le corps qui savait ce qui se passait.

J’étais forte, mais je ne savais même pas ce que je ressentais à l’intérieur.

La première fois qu’on m’a demandé quelle émotion j’éprouvais et à quel endroit du corps, je suis restée perplexe; j’avais presque envie de rigoler : une émotion se ressent dans le corps, ah bon ?
Mais, avoir une relation saine avec ses émotions est possible grâce au coaching, à l’énergétique.

Une relation saine c’est laisser le corps exprimer et traiter les émotions, sans vouloir (la tête) à tout prix chercher une explication ou analyser ses ressentis.

Comme quand on était enfants. On était tristes : on pleurait. On passait à autre chose, on était en joie, on rigolait, plus tard on était en colère, on criait, on hurlait, ça passait et hop, à nouveau dans notre état naturel de joie.

Une émotion saine ne dure que 30 secondes, au pire quelques minutes.

Mais à l’âge adulte, elles durent des semaines, des mois, voir des années. On se rend malade, sans regarder la vraie cause.

L’énergétique et l’EFT (libération émotionnelle) m’ont montré qu’on n’a même pas besoin de comprendre d’où ça vient ou de faire une introspection, de mentaliser.

On peut juste nommer un comportement, une pensée, un ressenti et tapoter des points énergétiques qui sont des portes intérieures de libération des émotions bloquées vers l’extérieur.

J’ai toujours aimé les techniques simples et efficaces et l’EFT en fait partie.

Rejoignez-moi sur la plateforme Patreon et laissez-vous porter par la magie, en libérant les poids gardés en vain sur vos épaules et retrouvez la légèreté.

Chaque mois nous allons pratiquer ensemble l’EFT - la libération émotionnelle, pour libérer une à une les résistances : honte, culpabilité, peur, jalousie, frustration, stress, douleurs, tensions.

C’est possible d’avoir le corps et le cœur léger et être heureux.

Viens te libérer du contrôle, de la rigidité et autorise-toi à être aimé, à oser et à rayonner la belle personne que tu es !

Lien en bio. 💚

Comment apaiser son mental ? Notre mental est là

Comment apaiser son mental ?

Notre mental est là pour nous soutenir. Pour être au service de nos besoins ou désirs. Il n’est pas le commandant, mais le serviteur du cœur.

Il nous sert pour planifier, structurer et matérialiser nos idées, projets ou tâches quotidiennes.

On a appris que le mental est là pour “penser” (“je pense donc j’existe”). Vraiment ?
Penser à quoi si ce n’est que faire des voyages entre le passé et le futur, sans être présent à soi, à ses ressentis, à son corps.

“Je ressens, donc j’existe”,
“je suis présent, donc j’existe”, je préfère. 🙂

Aujourd’hui, on pense trop, on décortique, on analyse, on tourne les situations vécues et même nos émotions dans tous les sens, dans notre tête. Le mental sur-travaille, surchauffe (maux de tête, migraines) et notre énergie est dirigée en dehors alors qu’elle est nécessaire dans notre corps, pour qu’elle puisse le nourrir en énergie, en vitalité.

Comment apaiser tout ça ?

1. Respirer : c’est l’outil le plus simple et puissant et pourtant le plus sous-estimé. Le souffle connecte instantanément le conscient et l’inconscient, le corps physique aux autres corps énergétiques, en amenant l’attention sur l’ici et maintenant.

2. Amener l’attention sur son corps : regarder ses pieds (permet de s’ancrer), toucher son corps, l’étirer, faire un massage, un soin énergétique.
* Porter l’attention = donner son énergie, nourrir ce sur quoi nous focalisons.

3. Écouter des sons ou fréquences qui vibrent le calme, la tranquillité : 432 hz, son des baleines, dauphins, de la nature, Mozart..ces sons interagissent avec les ondes du cerveau et équilibre leur fréquence.

4. Rester en silence (méditer). Dès que nous fermons les yeux, on coupe une partie de notre mental, qui ralentit et nous trouvons plus facilement le calme intérieur et l’énergie.

Ces exemples et d’autres sont transmis chaque mois dans “Apaisement”, le 1er niveau d’accompagnement.

Chaque mois, tu reçois un soin énergétique et des ressources pour retrouver ta sérénité sur la durée et retrouver le calme intérieur surtout dans les situations de stress.

✨Inscris-toi avant le 8 décembre pour recevoir le prochain soin énergétique !

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Il est temps de…. Lâcher toutes ses certitudes

Il est temps de….

Lâcher toutes ses certitudes et s’ouvrir aux possibilités infinies de la vie.

On n’est jamais certains de ce qui va se passer dans le futur. Que ça soit positif ou négatif, cela va dans tous les cas nous aider, nous soutenir, nous renforcer.

Si je savais que le responsable de mon premier stage en e-commerce allait nous harceler moralement (toute l’équipe des stagiaires) j’aurais peut être dit non à cette opportunité. Et heureusement j’ai laissé la vie se passer à travers moi, car ça a été l’expérience professionnelle la plus riche en apprentissage : j’ai appris à dire non, à connaître mes droits, j’ai appris le métier digital et social média.

De la même manière je ne savais pas qu’en suivant ma passion pour la géographie j’allais faire la rencontre de ma vie ou que j’allais construire ma vie en France.

Si on a la certitude dès le départ qu’on va souffrir dans une relation, on restera toujours seuls.

De quoi sommes nous certains dans la vie ?

Faire seulement les choses dont on pense connaître les résultats c’est se priver de goûter la vie à plein dents, de ressentir toute la palette colorée des émotions.

C’est agir à partir de la peur qui fait que nous avons besoin de tout contrôler pour nous rassurer.

Mais ne nous arrêtons pas là. Prenons conscience que nous avons peur, mais ne la laissons pas prendre les décisions a notre place.

Diminuons la place qu’elle prends dans nos pensées ou actions et rappelons nous que la peur est une illusion, la construction de l’ego pour nous maintenir petits, loin de notre nature véritable.

Rappelons nous que nous sommes plus que ça, que notre âme, notre coeur connaissent déjà le bon chemin pour nous, celui de l’amour.

En laissant nos certitudes, on lâche le contrôle et on s’ouvre à la beauté de la vie, à la magie, à notre véritable essence et à notre potentiel.

En rejoignant l’espace d’accompagnement (patreon) nous allons chaque mois libérer une à une ces résistances émotionnelles (les peurs) qui nous empêchent de goûter la vie à plein dents, de choisir avec le coeur, d’avoir le courage d’oser, de se tromper, de se montrer tel et de s’accueillir comme on est.

Lien en bio.
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Je vous présente la plateforme des abonnés ! U

Je vous présente la plateforme des abonnés !

Un espace intime et bienveillant dédié à l’apaisement, à la libération émotionnelle et au cheminement personnel vers l’amour, vers l’éveil de sa conscience, vers l’unité ! Cela en alliant coaching et énergétique.

Etre le changement que tu veux voir dans le monde…

Je me retrouve souvent dans les séances de coaching ou d’accompagnement énergétique à transmettre les mêmes messages, outils, ressources ou enseignements, de façon individuelle.

Je vois de façon individuelle les changements et les transformations personnelles survenues au délà des attentes de mes clients.

J’assiste souvent à l’ouverture et à l’étonnement des personnes que j’accompagne en ce qui concerne les portes qui s’ouvrent devant eux, les nouveaux possibles et surtout les syncronicités et les “miracles” qui interviennent sur leur chemin pendant ou à la suite de notre travail ensemble.

L’énergie qui se met en place lors de ce travail collectif (à deux ou à plusieurs) est très belle, très puissante.

…Commence à l’intérieur de soi !

Aujourd’hui, il me tient à coeur d’ouvrir ce champs des possibles d’une façon collective, accessible et personnalisée en fonction des envies ou de l’ouverture de chacun envers l’énergétique, le coaching ou la spiritualité.

Cela m’aidera à gagner du temps et de l’énergie mais aussi cela nous permettra de façon collective d’avancer ensemble, plus vite et plus facilement. 💜

Je te laisse découvrir la plateforme des abonnés (via le lien en story).

Elle se présente sous forme d’abonnement mensuel (sans engagement) suite auquel tu auras accès à differents contenus, en fonction du niveau que tu auras choisi.

J’ai hâte de vous retrouver dans cet espace bienveillant et rempli de magie, pour construire ensemble le nouveau monde que nous souhaitons voir autour de nous !

Cela commence toujours avec nous et à l’intérieur de nous : un monde en paix et sans conflits, de la joie, de l’accomplissement, des belles relations, une vie animée par le coeur !

Regarde la story pour le lien vers la plateforme !

💜🌺🌈

Nous ne sommes pas séparés les uns de autres, du

Nous ne sommes pas séparés les uns de autres, du règne végétal, animal, minéral.

Ils portent et gardent une conscience bien supérieure à nous. Pure.

Heureusement ils sont là, pour nous aider à maintenir cette vibration et cette énergie d’amour pur sur la Planète.

Prendre le temps d’admirer, de rester en silence devant la nature, de se connecter à elle, nous aide à nous rappeler qui nous sommes et à infuser à l’intérieur de nous notre propre essence véritable : celle de l’amour.

🤍🌳💜

Grande Annonce ! La plateforme des abonnés est

Grande Annonce !

La plateforme des abonnés est prête.

Je vous communique toutes les informations et le lien pour la découvrir et s’inscrire demain 26 Novembre à 12h (heure Paris) et 25 novembre 23h (heure Tahiti).

Toutes les informations seront communiqués par mail.
Vous pouvez vous inscrire à ma newsletter sur mon site web www.sarmizelles.com ou me laisser en message privé votre mail et Nom, Prénom et je vous ajoute sur la liste de distribution.

La plateforme est un espace privé et bienveillant dédié à l’apaisement, à la libération émotionnelle et au cheminement personnel vers l’éveil de conscience, vers l’amour et l’unité !

Un espace d’ouverture à la magie de la vie et aux possibilités insoupçonnées !

Pour avancer ensemble de façon légère et rapide grâce à l’énergétique et pour construire ensemble le monde intérieur dont on a besoin de voir dans le monde extérieur.

La paix, la sérénité, la santé et la joie, les bonnes relations extérieures commencent toujours à l’intérieur de soi.

Soyons chacun de façon individuelle et collective, le changement que nous souhaitons voir dans le monde.

Si vous ne savez pas comment faire pour être ce changement, ce modèle ou inspiration autour de soi, rejoignez la plateforme des abonnés pour être accompagné, guidé et soutenue sur ce beau chemin qu’est la vie.

À demain pour le grand lancement !

Avec amour,

Sarmiza
💜

Je vis au paradis ! La vérité est que le parad

Je vis au paradis !

La vérité est que le paradis est là où nous le nourrissons.

Le paradis se trouve dans l’appréciation de chaque petite chose, de la beauté qui existe devant nous.

Cela fait 8 mois que j’habite à Tahiti, c’est loin des rêves que j’aurais pu imaginer.

Au départ, mon rêve d’enfance était de voyager en France, ou de faire un Erasmus, chose faite (à Paris Créteil, fac. de Géographie).

Je ne me suis pas imaginée vivre pendant plus de 10 ans, à Toulouse et ensuite Paris, avec mon amoureux rencontré aux États-Unis bien avant mon Erasmus.

Me naturaliser française alors que depuis l’école primaire on m’appelait la française de la classe(j’étais la meilleure en français, je faisais les devoirs à mes collègues 😜), c’est ici que mon chemin professionnel prend un chemin différent, celui du coeur, du sens, de la liberté: accompagner les personnes à être heureuses, à dépasser les peurs et à se connecter à la beauté et à la magie de la vie.

Mais tout au long de ce long chemin, le paradis a toujours été chez moi, dans la beauté de la ville rose, dans la beauté de Bougival, de mon jardin fleuri à Sèvres et de la beauté de Paris et des gens rencontrés sur mon chemin.

J’ai rencontré des gens à Tahiti qui ne voyait rien de beau, pas assez beau comme les Antilles, pas assez de plages ou assez de choses à faire.

Encore une fois la preuve que le paradis, la beauté, le miracle de la vie on le porte avec nous partout où on y va.

Comme on dit en Roumanie, ce n’est pas le lieu qui est béni, mais la personne qui béni les lieux et fais d’eux une expérience extraordinaire.

On peut être au paradis et pas le ressentir, pas le voir ou l’apprécier.

Car le paradis c’est avant tout un ressenti, un filtre à travers lequel nous projetons notre réalité.

Porter le filtre de l’ordinaire ou de l’extraordinaire, c’est un choix, une décision.

C’est cette magie et beauté de la vie que j’ai à cœur de transmettre dans mes accompagnements coaching et énergétique.

La plateforme mensuelle d’accompagnement énergétique et coaching est bientôt prête, encore quelques détails à peaufiner.

Je vous la présente sous très peu, restez connectés.

Une journée magique,
Sarmiza
💜💜💜

Agir à la cause de sa problématique, qu’est ce

Agir à la cause de sa problématique, qu’est ce que ça veut dire ?

Une chose importante à savoir sur moi et mes accompagnements coaching et énergétique, c’est que j’aime bien diriger la personne à regarder à ce qui se cache derrière l’illusion de son mental, des croyances ou histoires que le mental lui raconte : la vraie source du problème.

Une vraie transformation de l’être a lieu lorsqu’on agit à la racine de ce qui nous crée le déséquilibre, la problématique, la souffrance, la maladie.

Le vrai changement durable n’arrive jamais en agissant au niveau des symptômes, des effets.

Si tu veux gagner en confiance en toi, nous n’allons pas juste trouver des actions nouvelles que tu peux faire pour sortir de ta zone de confort. Tu regardera tes peurs, tes croyances limitantes, ce que tu penses qu’il va se passer si tu passes à l’action.

Si tu veux trouver ta mission de vie, nous n’allons pas la chercher. Nous allons la laisser venir à toi, en faisant ce travail de connexion à toi, de rappel de qui tu es, de tes rêves d’enfant, de ce qui met en joie ton cœur, de libération des peurs et des aprioris.

Pour retrouver la motivation, on ne va pas chercher des choses qui puissent te motiver. D’abord on va voir de quelle façon tu t’épuises et comment tu peux te ressourcer. Pour faire le plein de ton énergie qu’elle soit tellement débordante que la motivation, la joie et l’enthousiasme deviennent naturels en toi.

Si tu veux gérer tes émotions car tu en as un trop plein, tu ne vas pas voir comment arrêter ou contrôler tes émotions mais plutôt comment les accueillir et laisser la cocotte se vider tout doucement pour que tu arrives à ton équilibre émotionnel naturel, à la légèreté et à la liberté de ton corps. Ces émotions que tu gardes depuis des années, tu auras besoin enfin les laisser libres.

Agir à la source c’est mon empreinte, c’est ma capacité à voir au-delà des symptômes et des illusions du mental. C’est mon énergie.

Tu peux bénéficier de cette baguette magique et apprendre toi même à identifier la source si tu intègres mon
Espace privé et mensuel de coaching et énergétique que je vais lancer bientôt !

Je te donne les détails très vite, j’ai hâte !

Tu es simplement humain, cesse de te torturer, « fous » toi la paix…traite-toi avec amour, soit patient et doux avec toi !

La joie ça s’exprime, même si cela signifie sauter partout ou crier car tu es heureux !

La tristesse, la peur ou la colère pareil, se vivent soi avec soi, sois avec son corps.

Laisse ton corps te montrer la voie ou la voix.

Dans mes accompagnements ou soins énergétiques corporels je t’accompagne et te partage différentes techniques de libération émotionnelle qui passent à travers le corps (pas le mental) pour retrouver la légèreté et la liberté intérieure.

Sarmiza
Coaching énergétique, Reiki et Shiatsu
A distance et sur Tahiti.

Écris-moi pour plus d’informations ou consulte les liens dans ma bio.

Je t’aime !
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Sarmiza Turcu

Coach de vie certifiée.

Energéticienne – Reiki et Shiatsu.

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