Full Width - Coaching de vie, Reiki et Shiatsu à distance et sur Tahiti !

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Je suis Sarmiza Turcu, coach et thérapeute énergétique. Je vous accompagne dans la douceur et l’énergie du coeur pour éveiller votre conscience, trouver votre propre équilibre et (trans)former votre vie.

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La vie vs les conditions de vie. Oubliez un peu v

La vie vs les conditions de vie.

Oubliez un peu vos conditions de vie pendant un instant et prêtez attention à votre vie.

Vos conditions de vie existent dans un cadre temporel.

Votre vie, c’est l’instant présent.

Vos conditions de vie sont le produit du mental.

Votre vie est réelle.

Trouvez le passage étroit qui vous conduit à la vie. On l’appelle l’instant présent. Ramenez votre vie à l’instant présent. Vos conditions de vie sont peut être très problématiques, ce qui est le cas de la plus part des gens, mais essayez de voir si vous avez un problème en ce moment même. Pas demain ni dans dix minutes, mais maintenant.

Avez-vous un problème maintenant ?

Lorsque vous êtes envahi par les problèmes, il ne reste aucune place pour la nouveauté ou les solutions.

Alors chaque fois que vous le pouvez, faites un peu de place à tout cela et vous trouverez votre vie qui se cache derrière vos conditions de vie.

Utilisez pleinement vos sens. Soyez véritablement là où vous êtes. Regardez autour de vous. Simplement, sans interpréter.
Voyez la lumière, les formes, les textures, les couleurs.

Soyez conscient de la présence silencieuse de chaque objet, de l’espace qui permet à chaque chose d’être.

Écoutez les bruits sans les juger. Entendez le silence qui les anime.

Touchez qqchose, n’importe quoi, et sentez et reconnaissez son essence.

Observez le rythme de votre respiration, sentez l’air qui entre et qui sort de vos poumons. Ressentez l’énergie de vie qui circule dans votre corps.

De la sorte, vous laissez derrière vous le monde assourdissant du mental, du temps. Vous sortez de la folie de ce mental qui vous dépouille de votre énergie vitale et qui empoisonne et détruit la Terre.

Vous sortez du rêve qu’est le temps pour arriver dans le présent.

💜🌈🌺

✨ extrait du livre « Le pouvoir du moment présent. ».
@eckharttolle

C’est demain ! Voici le beau lieu qui nous acc

C’est demain !

Voici le beau lieu qui nous accueille pour notre prochain atelier et pour tous les Ateliers du Spa, deux jeudis par mois : le Deep Nature Spa Polynesie Française.

On se sent déjà apaisés et sereins, n’est-ce pas ?

Venez profiter de belles énergies de ce lieu magique, au sein de l’hôtel InterContinental Tahiti Resort.

Rdv jeudi 4 août pour le prochain atelier bien-être : Se libérer de la culpabilité, en douceur grâce à l’énergétique.

Pour inscriptions, contactez-moi, il reste que 3 places disponibles.

#spatahiti #bientre #energetique #liberationénergétique #soinsenergetiques #tahitian #tahitilifestyle #tahitiadventures #tahitiinfos

Les 5 mécanismes qui t’empêchent d’être toi

Les 5 mécanismes qui t’empêchent d’être toi-même.

Ça te fatigue d’être gentil avec tout le monde, de faire semblant que tout va bien ?

Tu n'arrives pas à écouter tes limites et dit souvent “oui” aux autres ? Tu n’arrives pas à déléguer et veux tout faire toi-même ? Tu veux bien faire les choses et tu manques de reconnaissance ?
La lenteur des autres t'énerve ? Le silence te fait peur ? Ou peut-être tu penses que tu dois travailler dur pour réussir dans la vie ?

Si tu te reconnais dans ces comportements, alors tu as des mécanismes inconscients qui t’empêchent d’être toi.

Ces drivers viennent des "injonctions" de l’éducation primaire quand l’enfant entend, voit ou perçoit différents messages extérieurs (aussi bien positifs que négatifs), dont il s'imprègne inconsciemment.

Ils sont issus des attitudes et des comportements répétitifs des parents, des phrases récurrentes, des conseils donnés par l'entourage proche, des manières d’agir des uns et des autres. A partir de là, on construit ses messages intérieurs sous forme de croyances qui vont influencer nos comportements, nos réactions, nos choix.

Ces drivers (étudiés par Eric Berne) représentent la promesse illusoire d’une solution à la vie. Ils deviennent comme une exigence excessive vis-à-vis de soi, une forme d’obligation que l’on se donne (consciente ou non) et que l’on “doit” suivre à tout prix en pensant que cela rend heureux.

Ces différents ordres représentent la manière qu’à chacun d’envisager la vie autour des aspects de la “perfection”, “du “plaisir”, de “l'effort”, de la “rapidité d’action” et de l’expression de sa “force”.

On est une combinaison unique de ces mécanismes.
On peut s’enfermer dans une boucle d’insatisfaction personnelle, de manque de confiance, de fatigue, de burn-out. On accorde à chacun un degré d’importance et de nécessité variable, ils déterminent nos attentes vis-à-vis des autres.
La contradiction entre les deux peut s’avérer problématique sur le plan relationnel.

RDV dans les 5 prochains posts pour détailler chacun de ces drivers.

Si tu souhaites connaître lequel de ces mécanismes t’empêche le plus d’être toi-même, demande-moi le “Test des Drivers”, il est offert.

"Toute négativité résulte de l'accumulation de

"Toute négativité résulte de l'accumulation de temps psychologique et de la dénégation du présent.

Malaise, anxiété, tensions, stress, inquiétude, tous formes de peur, sont occasionnés par trop de futur et pas assez de présence.

La culpabilité, le regret, le ressentiment, les doléances, la tristesse, l'amertume et toute autre forme d'absence de pardon sont causés par trop de passé et pas assez de présence.

De façon générale, le futur est une réplique du passé. Des changements superficiels peuvent se produire, mais la véritable transformation est rare et dépend de votre capacité à devenir suffisamment présent pour que, en ayant accès au pouvoir du présent, le passé puisse se disoudre.

Ce que vous percevez comme le futur, fait intrinsèquement partie de votre état de conscience dans le moment présent.

Si votre mental traîne un lourd fardeau du passé, vous répéterez les mêmes expériences, car sans présence, le passé se perpétue de lui-même.

La qualité de votre conscience dans cet instant-ci façonne votre avenir, qui bien sûr ne pourra être vécu que comme le présent.

Si la qualité de votre conscience à ce moment-ci détermine le futur, qu'est-ce qui détermine la qualité de votre conscience ?
Votre dégré de présence.

Par conséquent, le seul domaine à partir duquel le véritable changement peut s'opérer et où le passé peut se dissoudre, c'est le présent. "

Eckhart Tolle - Le pouvoir du moment présent.

#présence #pouvoirdumomentprésent #eckharttolle #guérison #souffrance

Un enfant est authentique, s'affirme et exprime se

Un enfant est authentique, s'affirme et exprime ses opinions et émotions jusqu'à ce qu'on lui apprend à être gentil, parfait ou fort !

C'est à ce moment-là qu'on commence à se couper de son vrai soi, à diminuer sa propre lumière et à éteindre petit à petit sa voix. Se perdre dans l'enfance jusqu'à ne plus savoir qui on est, à l'âge adulte.

On grandit non pas en s'autorisant à être soi-même, mais en s'adaptant à ce que ceux qui nous aiment pensent être bien ou non pour nous.

On grandit en s'adaptant aux injonctions transmises par des adultes ayant déjà des blessures, des traumatismes non guéris et des anciens programmes installés.

Et si on arrêtait de vouloir transmettre à ses enfants des programmes obsolètes pour le monde actuel
et au lieu, on les observait et apprenait à vivre et à regarder la vie à travers leur façon d'être authentique, innocente et remplie d'amour pour eux et pour les autres ?

On ne vient pas dans ce monde pour être sage, gentil, parfait, fort, pour obéir ou apprendre à réprimer ses besoins et ses émotions.

On vient pour grandir, s'expanser, sortir du cadre et être créatif.

On vient pour être soi, le plus authentiquement possible et centré dans le cœur.

Arrêtons de vouloir donner aux enfants les choses matérielles ou expériences que nous n'avons pas eu et au lieu, leur donner le support émotionnel, la maturité et un espace sain et sécurisé pour s'autoriser à être soi-même, à apporter un nouveau souffle, une nouvelle vision à ce monde qui en a tellement besoin.

Arrêtons de leur dire ce qui est ou n'est pas possible, de leur projeter nos peurs, nos croyances de ce qui est bon, mauvais, bien ou mal.

Encourageons leur créativité, leur authenticité, leur esprit libre et critique et l'amour d'eux-mêmes.
Pour créer enfin ce monde de joie, de paix, d'amour et de liberté.

J’ai été enfant et frustrée quand mes parents ne voulaient pas m’écouter, et pas ouverts a entendre mes points de vue. Mon envie était que les parents apprennent de leurs enfants, pas seulement l’inverse.

Maintenant, à nous d’être ce parent pour soi, pour les enfants d’aujourd’hui.

Dans le prochain post, je parlerais des ces injonctions contraignantes.

L’acceptation. Accepter un fait, une situation,

L’acceptation.

Accepter un fait, une situation, une émotion, une partie de nous que nous n’aimons pas, ne veut pas forcément dire être d’accord avec.

Accepter que quelqu’un nous ait parlé mal ou que nous l’ayons fait, ça ne veut pas dire être d’accord avec le comportement.

Ça ne veut dire le nier nonplus.

Accepter est s’abandonner à la vie, lui faire confiance que derrière cette épreuve il y a quelque chose pour moi qui peut me servir, qui peut me faire grandir.

Mais je peux recevoir cet enseignement seulement si j’ouvre les bras, si j’accueille ds la légèreté.

Accepter c’est ne pas donner son pouvoir à l’extérieur, mais le reprendre.

C’est l’état de présence ou maturité qui aide à trouver les solutions pour agir ou changer quelque chose à la situation qui ne me convient pas.

Si je résiste, je me contracte dans mon corps, je bloque la vie (qui se présente sous la forme d’un inconfort, d’une douleur) qui ne peut plus passer à travers moi.

La vie, l’amour que l’Univers te porte peut souvent se présenter sous la forme d’un inconfort.

Sinon, tu resteras toujours au même endroit, sans grandir, sans évoluer, sans apprendre à (t)’aimer.

La vie est une évolution sans cesse. A un moment ou autre, si on ne monte pas dans le wagon, elle va nous aider à le faire.

Si on n’accepte pas le coucher de soleil, la nuit, la pluie…comment apprécier et profiter du lever de soleil, d’une journée ensoleillée, de la nature abondante qui pousse grâce au soleil et à la pluie en même temps.

L’amour a toujours deux côtés : un lumineux, ensoleillé, énergique et un autre plus sombre, plus inconfortable, plus ralenti.

Aucun n’est mieux ou pire. Ça c’est notre jugement, le mental qui va analyser, juger.

Il suffit de s’arrêter d’analyser, de juger, de comparer et d’amener le mental là où il y a besoin du corps ou du coeur pour vivre cela.

Le jour où la nuit, ce sont seulement des expériences, des facettes de la vie, d’un même Univers d’amour. Qui nous invite à (s)’aimer dans sa dualité, sa cyclicité sans lutter.

Résister, juger, pas accepter c’est souffrir.

S’y abandonner c’est faire confiance à l’amour qui est là pour soi, même si on ne le voit pas.

💜💜💜

Que vous fassiez ce que vous voulez ou que vous ne

Que vous fassiez ce que vous voulez ou que vous ne le fassiez pas, de toute façon vous serez jugés.

Alors autant être jugés pour ce que l'on fait et ce qu'on a envie de faire pour nos aspirations personnelles plutôt qu'être jugés sur ce que les personnes vont penser de ce que nous pensons. (inspiré par @luc.bodin.1 )

Et quoi qu'il en soit, personne ne nous jugera pire que nous le faisons déjà à l'intérieur.

« Je suis nul, je ne suis pas légitime, je ne mérite pas d’exister, d’avoir une opinion » - personne ne me jugera d’une telle façon, à part moi.

Si les gens ne me jugent pas si dur que mon juge intérieur le fait, alors de quoi ai-je peur ?

J'ai peur de me regarder en face et d'accepter que je me juge.

Ce n'est même pas moi qui a peur, mais mon mental, mon plus grand juge.

Car à l'instant même où je mets la lumière sur mon juge intérieur (mon ego), celui-ci perdra le contrôle et arrêtera d'exister. Et c'est sa peur la plus grande.

Que faire ?

Amener l'acceptation et la libération émotionnelle cachée derrière ce comportement limitant, grâce à l'EFT :

Je me juge beaucoup, et alors ?

"Même si je me juge constamment, même si je suis mon plus grand juge, je m'aime et je m'accepte complètement."

Si toi aussi tu veux faire la paix avec ton juge intérieur, apaiser et relâcher ce stress et anxiété
mais aussi
t’accepter et commencer à t'aimer sans condition, je peux t'accompagner pour effectuer cette libération énergétique et émotionnelle nécessaire pour l’acceptation et pour retrouver la paix intérieure.

Demande-moi une séance ou accompagnement de libération émotionnelle (EFT) à distance ou réserve-la directement depuis la bio.

Avec amour,
Sarmiza
💜

Comment gérer une émotion ? Une émotion ne se

Comment gérer une émotion ?

Une émotion ne se gère pas. Elle se laisse vivre, traverser.

Comment ?

A travers le corps.

Chaque émotion passe par le corps pour s’exprimer : on saute ou sourit grandement lorsqu’on est en joie, on devient tout rouge, on serre les poings, on a envie de crier quand on est en colère,
des larmes commencent à couler lorsqu’on est tristes.

Mais elle ne reste pas longtemps. Pas plus que quelques secondes ou minutes.

Un enfant est triste et pleure, quelques minutes après est à nouveau dans la joie, ensuite il peut être en colère et ensuite faire un câlin à son ami qui l’a embêté.

Il ne se juge pas d’avoir ces émotions, il ne se pose pas de questions, il ne garde pas rancune pour son ami. Il revient à nouveau à son état initial et naturel, celui d’amour. Pour soi et pour les autres.

En grandissant on a développé beaucoup de mécanismes qui jugent, annulent ou suppriment nos émotions, pour faire plaisir aux parents, pour être fort, pour être parfait.

Mais pourquoi encore ?

Pour pouvoir être aimé, accepté, reconnu par ces adultes qui nous ont éduqués (plutôt formatés) avec leurs propres programmes.
Mais eux, ils connaissaient que ça, on les a aussi éduqué de cette façon. Comment leurs en vouloir ?

Maintenant, à nous en tant qu’adultes conscients et responsables de construire une relation saine avec ses émotions et l’apprendre aux petits à son tour.

Être le meilleur parent pour ses enfants oui, mais surtout et d’abord pour soi.

Je partage plusieurs techniques de libération émotionnelle à travers le corps dans mes accompagnements.

Et surtout, à travers l’énergétique vous allez le faire de façon douce (pas d’introspection ou bla bla) en allant en profondeur, en libérant le corps de ces blocages émotionnels.

Vous allez avancer de façon plus fluide, plus rapide et en ayant l’impression de n’avoir pas fait d’effort.

Je te guide vers la libération de tes poids énergétiques dans l’accompagnement coaching « Se Choisir ». 🌷

Demande-moi ou réserve directement depuis la bio ton appel découverte ⬆️

pour goûter et faire le 1er pas de ce chemin de libération et révélation de ta vraie nature : joie, sérénité, amour.

💜💜💜

Le mythe sur les émotions négatives. ✨ Il n'y

Le mythe sur les émotions négatives. ✨

Il n'y a pas d'émotion qui soit négative.

Nous sommes venus vivre et expérimenter la vie sous toutes ses couleurs. Chaque émotion est une couleur de l'arc en ciel. 🌈

Les seules émotions négatives sont celles qui ne sont pas vecues, exprimées, acceptées.

Celle qui sont niées, jugées, supprimées, refoulées, arrêtées...

Celles qui s'impriment dans le corps sous forme de douleurs, tensions, dysconforts, maladies.

Nier une émotion, c'est nier la vie qui veut s'exprimer à travers nous.

Arrêter une émotion est bloquer l'énergie vitale qui veut simplement circuler à l'intérieur de nous. 🪴

D'ailleurs, on dit que :
suppression + répression des émotions = dépression.

On est en dépression (très bas sur l'échelle énergétique des émotions) car nous avons tellement bloqué l'énergie vitale de nous traverser et donc, nous n'avons plus d'énergie.

Nous sommes fatigués, blasés, epuisés, sans (en)vie.

Tu veux connaitre le fonctionnement de tes émotions ?

Savoir comment les gérer, les libérer et choisir en conscience ?🥰

De façon douce en allant en profondeur, jusqu'à la cause de ton déséquilibre ?

Découvrir l’échelle émotionnelle et la correspondance en terme d’énergie et vibrations ?
Et t’inspirer des nombreux exemples et expérimentations sur l’impact des émotions négatives ou positives sur ton corps et sur ton immunité ?

Rejoins le programme
"Unité Energétique", lien en bio ou contacte-moi.

Un accompagnement en 6 + 4 vidéos bonus et ressources, d’une valeur de 5 séances de coaching énergétique, proposé au tarif d’une seule séance de coaching. 🌈

Un programme en ligne que tu peux parcourir à ton rhytme, et un groupe fb pour poser tes questions, partager ou te sentir soutenu.

Toutes mes connaissances et informations de base pour comprendre ton fonctionnement énergétique.

Retrouvé ton équilibre et unité intérieure, reprends ta puissance intérieure !

Je t’attends de l’autre côté ! Dans « Unité Énergétique».

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Sarmiza Turcu

Coach de vie certifiée.

Energéticienne – Reiki et Shiatsu.

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